One moment meditation

Aprendamos a calmarnos en un minuto; luego en un instante; así seremos capaces de encontrar la respuesta correcta. Y encima nos sentiremos mucho mejor. ¡Haced la prueba!

Cambiar la perspectiva

Entender que vemos el mundo, y por tanto buscamos soluciones, desde nuestros patrones mentales, que muchas veces son una imposición cultural, es necesario para ser consciente de que, en ocasiones, la solución solo podemos encontrarla, buscando otra perspectiva. Es algo que mostraba la película "El club de los poetas muertos". Un clásico. Si encontráis tiempo os recomiendo que la veáis entera.

Patrones mentales

Recordemos ser agradecidos