28 días

Comentemos la película que estamos viendo en clase.

Relaciones de Género

Tal como estuvimos viendo, ha sido el Día Internacional contra la Violencia hacia las mujeres.
terminemos las actividades propuestas y empecemos por comentar el cuento que os enlazo AQUí.
También hablaremos de los mitos sobre la violencia que os dejo AQUÍ.

Tómate tu tiempo y haz que la vida valga la pena

El estrés dificulta el que podamos trabajar nuestra autoestima y la aceptación de los otros.
Tómate tu tiempo.
http://www.huffingtonpost.es/rachel-macy-stafford/el-dia-en-que-deje-de-decir-date-prisa_b_3747873.html

Hay pequeñas cosas que nos hacen felices; prepara una lista de recursos para cambiar tu estado de ánimo.

Cosas que hacen que la vida valga la pena.

Aprobación y Autoestima

Todos los problemas que hemos comentado hasta ahora, tienen en su fondo la necesidad de aprobación, de ser aceptados y amados, por una baja autoestima.
Veamos el vídeo y analicemos.

Trastornos alimentarios y de la imagen corporal

A consecuencia de los irreales estándares de belleza que nos imponen y de no saber afrontar la realidad, a veces se producen trastornos como la anorexia y la bulimia, la vigorexia y otros.
Es importante alimentarse de un modo razonable y realizar ejercicio físico frecuente, sin obligar al cuerpo a esfuerzos extremos.
Además consumir productos tóxicos, como los anabolizantes, para rendir más en el deporte o desarrollar musculatura son peligrosos para la salud.
Cada decisión que toméis en la vida, que sea siempre sabiendo las posibles consecuencias y si estáis dispuestos a asumirlas.

Afrontando la realidad

¿Qué hacer cuando, por el motivo que sea, por ejemplo la enfermedad, tienes que aceptar cambios físicos drásticos?

¿Es verdad que la belleza está en el interior?

Existen fuertes condicionamientos en la sociedad, con los que nos bombardean desde que nacemos, que nos llevan a valorar la imagen física, una imagen de juventud y belleza, por encima de casi todo.

Eso puede llevarnos a vivir con gran ansiedad e inseguridad los cambios que la edad y algunas enfermedades traen a nuestras vidas.

¿Cómo te sentirías si te diagnosticaran una enfermedad que va a cambiar radicalmente tu aspecto ?

¿Elegirías un tratamiento que pusiera en riesgo tu salud, por recuperar belleza física?

¿Te engancharías a las operaciones de estética si pudieras?

Danos tu opinión.

Belleza irreal

Os subo aquí los vídeos que estuvimos viendo el otro día, para que los tengáis a mano y podáis hacer vuestra reflexión.

Respeto a la diferencia

Ayer hablaban en la prensa del acoso a los homosexuales en secundaria.
http://www.publico.es/espana/348525/la-mitad-de-los-homosexuales-sufren-acoso-escolar

Veamos la problemática.

Hay que ser valiente para vivir la diferencia. Respetemos eso.

Pensamientos Positivos

Todos los cursos empiezo por explicar cómo influyen nuestros pensamientos en nuestras emociones y sentimientos y por tanto en nuestra conducta.
Todo esto lo estudió muy bien un psicoterapeuta americano llamado Albert Ellis, que desarrolló mi terapia favorita, la terapia racional emotiva que ha dado paso a técnicas de reestructuración cognitiva que me parece muy necesario conocer, por cuánto pueden influir en nosotros y en nuestras vidas.
Para empezar a hablar de ello os enlazo AQUÍ, un pequeño esquema que comentaremos en clase.

Organización del curso

Para empezar tengo que comentaros cositas sobre organización del trabajo y técnicas de estudios.
Os voy a enlazar algunas cosas y las comentamos en clase, pero rapidito, para que podamos pasar a cosas más sustanciales.
En primer lugar cómo ORGANIZAR  EL  TIEMPO.
Seguimos con RECOMENDACIONES sobre técnicas de estudio.
y por último qué tener en cuenta para tener una ACTITUD  ACTIVA  EN  CLASE.

Bienvenida al nuevo curso

Hola:
Comenzamos una nueva etapa. Bienvenidos a la tutoría de Diversificación.
En ella vamos a trabajar con Blogs. Este blog funcionará como la pizarra. En él iré colocando material para trabajar en clase los distintos temas.
Enlazaremos aquí vuestros propios blogs, que harán las veces de vuestro cuaderno de clase.
A ver si os gusta.
Vamos a empezar por hablar del ambiente. ¿Qué podemos hacer para conseguir un buen clima, en nuestro grupo, en nuestro Centro, en nuestras vidas...?
Veamos unas sugerencias.
Campaña de Abrazos gratis.

La cadena de la Empatía.

Te dejo mi moto

Campaña de la DGT, en la que los conductores de coches se ponen en el lugar de los de motos.
Es una buena manera de entenderse, en cualquier tipo de conflicto de intereses, ponerse en el lugar del otro.

Más de redes sociales y búsqueda de empleo

http://www.slideshare.net/VictorCandel/la-primera-entrevista-a-un-proceso-de-seleccin-est-en-las-redes-sociales

 

My fair Lady

¿Creéis posible  llevar a cabo un experimento como el de la película?
¿Pensáis que se puede aprender a ser lo que se quiera ser?






Después de ver la película, vamos a ver qué efecto tienen las expectativas en el aprendizaje, pinchando en el siguiente enlace.

Actitud

Esta charla sobre la actitud es muy interesante; podemos debatir qué supone para nosotros elegir una actitud u otra. Sigo esperando vuestras aportaciones.

Otro ejemplo es el de este vídeo, qué elijo pensar, cómo interpreto la realidad, y por tanto cual es mi actitud y cómo actúo. 

Programa Solidarios de Canal Sur. Día Internacional contra el racismo

¡Qué guapos habéis salido!
Desde el minuto 9 al 15, aproximadamente.

http://alacarta.canalsur.es/television/video/contra-el-racismo/1271239/262

En el sumario también salís.

Enhorabuena por lo bien que lo habéis hecho.
Estoy por traer un cámara todos los días!!!!!

Además en la web del Centro están ya, entre otras cosas las fotos de la actividad   el día 21, la actividad del muro.

http://redcentros.ced.junta-andalucia.es/centros-tic/41011117/helvia/bitacora/index.cgi?wIdPub=136

Los mensajes del agua

Si la música agradable y las palabras positivas crean cristales regulares y perfectos en el agua, y nuestro organismo se compone en más de un 70 % de agua, ¿no deberíamos guardarnos de los estímulos desagradables y de los insultos y amenazas y centrarnos en las palabras y pensamientos positivos?

Ésta es la mejor campaña antitabaco que he visto

http://www.upsocl.com/salud/esta-es-por-lejos-la-mejor-campana-antitabaco-que-he-visto/#


Lo que hace un solo cigarrillo.


¿Qué pasa cuando te fumas 400 cigarrillos?

Identidad virtual

En el debate del otro día salió el tema de la importancia de las redes en la búsqueda de empleo.
Este comentario lo he copiado de Facebook. Aquí os lo dejo.

"A propósito de este artículo quería compartir con vosotros una cosa. El martes 4 de marzo fui a evento FACUA en Sevilla. Allí se trataron diversos temas sobre internet y redes sociales en distintos debates y mesas redondas. Una de las que cerró la jornada fue una mujer que se encarga actualmente de seleccionar a personal a través de currículums para los trabajos. En su charla, dejó bien claro la importancia de las redes sociales a la hora de buscar trabajo. Muchas veces tienen encima de la mesa unos 1000, 2000... muchísimos currículums que, evidentemente, no van a leer. Lo que hacen es irse directamente a sus perfiles de las redes sociales. Si lo que ven, les gustan, leen el cv y con suerte te contratan; si no, inmediatamente lo descartan sin leerlo. La idea es que cada vez buscan más perfiles con cualidades personales que no se reflejan en los currículums pero sí las redes sociales. Comparto esto con vosotros para que sepáis la importancia de cuidar la imagen en las redes sociales a las que, por cierto, compararon con un tatuaje: "todo lo que se escribe en internet es muy difícil de borrar". Muchas gracias y un saludo.

http://sevillaempleo2.blogspot.com.es/2013/09/las-redes-sociales-son-claves-en-la.html

"

Cómo enfrentar la violencia sin violencia

Esto, que esta mujer cuenta de la violencia en el mundo, también puede aplicarse a la violencia en nuestros ambientes.

Respetando a los demás sean como sean

¿Por qué nos sentimos amenazados por las diferencias?

Enredados. Peligros de la red.

Esta campaña del Ayuntamiento de Sevilla se llama Échale cabeza. En este vídeo en concreto se trata del tema de las redes sociales e Internet.

Afrontar la realidad

¿Qué pasa cuándo nuestra imagen no es como desearíamos?
¿Qué es lo que nos define?
¿Cómo elegimos vivir y afrontar lo que nos venga?

Escucha a Lizzie Velasquez y da tu opinión.